A propos
Tout ce que j’ai pu ressentir au travers de cette discipline m'a fait tellement de bien que je n’aie qu’une hâte, le partager avec vous.
Moi, c'est Christelle
Il paraît que c’est bien de parler un peu de soi sur son site, alors voici : je m’appelle Christelle, je suis Belge, j’ai 37 ans et ça change tous les ans le 17 juin (merci de vous en souvenir).
J’ai découvert la pole dance au printemps 2017, un peu par hasard, avec l’envie de me mettre au sport et surtout d'avoir un moment qui n’appartiendrait qu’à moi, comme une déconnexion du quotidien et de la charge mentale qui va avec.
Si vous pensez toujours que ce sport n’est pas fait pour vous, dites-vous que j’ai débuté après ma grossesse avec comme seul élément souple… mes cheveux ! Alors osez balayer vos freins : trop sulfureux, trop jeune, trop âgé, trop enrobé, pas assez de force, aucune souplesse... Si j’en suis capable, vous aussi, c’est promis.
Votre studio de Pole à Vaucresson
L’entrée se fait de manière indépendante. Le studio fait 70m² pour 5 barres. Vous y trouverez un vestiaire faisant également office de salle d’attente (ou de détente) entre 2 cours. Une salle de bain (gel douche, shampoing et déo sont à votre disposition, il vous suffit juste d'apporter votre serviette au besoin), des toilettes et une cuisine avec boissons et grignotis seront là rien que pour vous
Questions fréquentes
Envoyez-les moi, j'y répondrai avec plaisir !
La Pole dance c’est quoi ?
C’est une discipline sportive mêlant acrobaties et danse autour d’une barre métallique.
Qui peut faire de la Pole dance ?
Tout le monde ! Contrairement aux idées reçues, la Pole dance est accessible à tous et ne nécessite aucun prérequis. Elle peut être pratiquée à tout âge et aussi bien par les femmes que par les hommes, ados et enfants.
Pas besoin d’être athlète, fort.e, souple pour démarrer ce sport, votre plus grand atout sera votre curiosité.
Pourquoi être si peu habillé.e ?
Il s'agit d'une nécessité physique, les vêtements standards n'accrochant pas le métal de la barre, la peau doit y être directement en contact. Ce sont en effet les différentes parties du corps qui servent d'accroche. Toutefois, pas besoin d’arriver en maillot de bain.
En fonction de l’activité choisie, vous serez amenés à être plus au moins habillés mais surtout vous ne serez jamais forcés à vous mettre en short / brassière si vous ne le sentez pas. Chacun progresse à son rythme face à l’image de son corps. Et nous savons tous que cela peut être un sujet complexe.
Comment accéder au studio ?
En voiture : Pole House se situant sur un boulevard, il n’y pas la possibilité de s’y garer. Toutefois, pas d’inquiétude, il y des places à proximité (avenue des fonds maréchaux et rue des sablons).
En transport :
- En train : la gare de Vaucresson se situe à 300m : train L
- En bus : arrêt « Route des Puits » se situe à 50m : 9, 76, 106, 107 & 426
À vélo ou trottinette, vous pourrez les ranger juste après la porte d’entrée
Bravo vous êtes arrivés !
Dernière petite étape : montez les escaliers, continuez sur le chemin principal jusqu’au bout, vous vous retrouvez donc face à un mur blanc, pivotez vers la droite, vous voyez la petite cabane en bois devant vous ? Et bien ce n’est pas là, mais l’escalier à sa droite vous fait accéder directement au studio. Bienvenue !
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